Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Crossfit Białystok. Amarok East Side Challange: zawody dla najwytrwalszych [ZDJĘCIA]
Zawody Amarok East Side Challange w crossfit odbyły się w hali sportowo-widowiskowej I Liceum Ogólnokształcącego. W szranki stanęli najlepsi zawodnicy z całej...
CrossFit. Jeśli lubisz intensywne treningi to sport dla Ciebie [ZDJĘCIA]
Do uprawiania crossFitu nie ma praktycznie żadnych przeciwskazań. Trener jest w stanie tak dobrać ćwiczenia, żeby mogła je wykonywać nawet osoba na wózku...
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy