Cel: płaski brzuch. Czy robienie brzuszków wystarczy?
Nawet jeśli będziesz regularnie robić kilka setek popularnych „brzuszków” dziennie przez okrągły rok, Twoje mięśnie pozostaną w ukryciu, a oponka nie zniknie....
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Strefa cardio we własnym salonie – wybieramy odpowiedni sprzęt stacjonarny
Ćwiczenia cardio mają całą listę zalet dla Twojego organizmu. Polepszają wydolność układu krążenia, zwiększają metabolizm nawet do 24 godzin po treningu i...
Tonik kosmetyczny do twarzy – właściwości i zastosowanie. Jak zrobić zrobić tonik?
Tonik do twarzy to kosmetyk, który powinien być stosowany w codziennej pielęgnacji skóry. Przywraca naturalne pH, delikatnie oczyszcza i zapobiega rozwojowi...
To miejsce dla prawdziwych mężczyzn! Nowy barber shop w mieście
To miejsce stworzone przez mężczyzn dla mężczyzn, gdzie miłośnicy bród powinni poczuć się jak w raju. Przy ul. Malmeda powstał Renegaci Barber Shop. Pielęgnacja...
Nadchodzi noc spadających gwiazd. Nie przegap ich!
Perseidy 2019. Każdego roku latem, niebo szykuje nam niesamowity pokaz! Mowa tu o Perseidach, które za kilka dni będą miały swoje apogeum. Zjawisko to jest na...
Biletomaty w autobusach. Koniec z jeżdżeniem "na gapę"?
To już pewne - w białostockich autobusach komunikacji miejskiej niebawem pojawią się biletomaty. Dzięki nim zawsze będziemy mogli kupić bilet, zaraz po wejściu...
Więcej zieleni w Białymstoku! W naszym mieście powstanie pierwszy park kieszonkowy
W Białymstoku przy ul. Parkowej powstanie nowe miejsce do wypoczynku, czyli tzw. park kieszonkowy. Jest to niewielki obszar z ławeczkami otoczonymi kwitnącymi...
Triduum Paschalne 2019. Co świętujemy dzień po dniu?
Co świętujemy w Wielki Czwartek, Wielki Piątek i Wielką Sobotę, czyli podczas Triduum Paschalnego? Kliknij w zdjęcie, zobacz szczegóły.
Oni wyglądają jak postaci z bajek! Zobacz niesamowite cosplaye inspirowane bajkami z dzieciństwa
Któż z nas nie chciałby wcielić się w odważnego superbohatera lub przepiękną księżniczkę? Chyba każdy z nas zastanawiał się jak wyglądałyby postacie z...
Antymemy - nowa moda polskiego internetu! Zobacz czym są i jak wyglądają antymemy
Antymemy to nowe zjawisko, które stało się ostatnio prawdziwym hitem polskiego internetu. Są to po prostu śmieszne obrazki, które mają być przeciwieństwem...
Oglądaj księżyc! Największa pełnia w 2019 roku
Największa pełnia Superksiężyca przypada na wtorek 19 lutego. W tym dniu Księżyc znajdzie się jak najbliżej Ziemi, dzięki czemu będzie największy i...
Escape room. Jak wyglądają pokoje zagadek w Polsce [zobacz zdjęcia]
Zobacz, jak wyglądają escape roomy w Polsce (także w Białymstoku).
Biedronki azjatyckie atakują. Jak wyglądają? Czy są groźne?
Biedronki azjatyckie znowu w Polsce. To już plaga. Owady wywołują alergię. Jak wyglądają? Inwazja azjatyckich biedronek dotknęła cały kraj. Czy te biedronki...
Żółty pył na parapetach i samochodach. Będzie jeszcze gorzej... [KALENDARZ PYLENIA]
Za żółty pył na parapetach odpowiadają głównie... sosny! To one teraz pylą najintensywniej, podobnie jak rzepak. Wszędobylski żółty pył dokucza nie tylko...
Pierwszy w Białymstoku Bitomat
W Białymstoku jest już bankomat do kryptowalut. Możemy go znaleźć w Galerii M przy Al.Tysiąclecia Państwa Polskiego 8.
Oto quokka, najbardziej fotogeniczne zwierzę na świecie [ZDJĘCIA]
Quokka żyje w Australii, ale ze względu na swoje ciekawskie usposobienie i to, że sprawia wrażenie, jakby cały czas się uśmiechała, podbiła już cały świat....
Koniec karnawału. Ostatki 2017 [VIDEO]
Czym są ostatki, "śledzik" i gdzie najhuczniej jest obchodzony? Zobacz video
Posłuchajcie Świętych! Białostocki zespół Święci na antenie Radia Białystok
Dziś, w środę 8 lutego o godz. 20 warto posłuchać Radia Białystok. Białostocki zespół Święci zaprezentuje swoje piosenki i trochę o nich poopowiada.
2 listopada obchodzimy Zaduszki. Czym jest Dzień Zaduszny, kogo wtedy wspominamy?
2 listopada to Dzień Zaduszny, zwany także Zaduszkami. Jaka jest historia tego święta? Czym jest Dzień Zaduszny, kogo wtedy wspominamy?
Niezniszczalny Francesco Totti obchodzi swój jubileusz. Kariera Il Capitano w obrazkach [GALERIA]
Francesco Totti - te dwa słowa wystarczą za zobrazowanie wszystkich cech, które powinna mieć piłkarska legenda. Il Capitano od zawsze jest wierny barwom As...
Robotnicy zburzyli niewłaściwy dom przez błąd w Google Maps
Mapy Google nieomylne nie są i wie to każda osoba, która korzysta z nich przynajmniej raz na jakiś czas. Nie wiedzą tego jednak wszyscy amerykańscy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064