Nie daj się grypie. Sprawdź jak się chronić! Babcine sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Kiszonki - naturalne probiotyki

Nasza odporność znajduje się w jelitach. Dlatego warto jeść kiszonki z kapusty czy ogórków. Jest to źródło kwasu mlekowego powstałego w czasie fermentacji. Substancja wzmacnia nasz system obronny i chroni przed chorobami.