Tai Chi w Bydgoszczy - otwarte spotkanie

Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija:
- zdolność koncentracji
- umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe
- koordynację ruchu
- spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową
- prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych
- uczy świadomego oddechu
- poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała
- zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze.

Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci...

Kiedy:
wtorek 9 października, zaczynamy o godzinie 18.00

Regularne zajęcia grupy początkującej:
od 9 października
wtorki, czwartki godz. 18.00

Gdzie:
VIII Liceum Ogólnokształcące
ul.Swarzewska 10
(sala gimnastyczna)

Zapraszam:

Mariusz Pietrzak - nauczyciel Tai Chi, Qi Gong, praktyk On Zon Su - instruktor Centrum Sztuk Taoistycznych Złoty Kopiec

https://www.facebook.com/TaichiMariuszPietrzak

Szczegółowe informacje i zapisy:
[email protected]
tel. 0608 571 049l

Zobacz też:
Wielka Wioślarska o Puchar Brdy	Handlowa Dworcowa w Bydgoszczy	Festiwal Prapremier 2012 trwa	Szlachetna Paczka szuka wolontariuszy
Dołącz do MMBydgoszcz.pli napisz artykuł! Poinformuj nas, co się dzieje w mieście. Pochwal się swoimi zdjęciami, komentuj wpisy i załóż własnego bloga!
» dodaj artykuł	» dodaj zdjęcia	» dodaj wydarzenie	» dodaj wpis do bloga