Sierpniowe wydarzenia w Białymstoku i regionie. Sprawdź, co dzieje się w twojej okolicy (przegląd)
W sierpniu, mieszkańców Białegostoku i okolic czeka wiele wydarzeń kulturalnych, koncertów i i masa innych atrakcji. Nie chcesz się nudzić? Wejdź w galerię i...
Jesteś gotowy do biegów? [ZDJĘCIA]
Sympatycy biegania mają komfortową sytuację. W rozpoczynającym się niedługo na Podlasiu gorącym sezonie znajduje się cała gama ciekawych propozycji. Są i masowe...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Weekend w Białymstoku. Sprawdź, co będzie działo się w mieście
Koncert, targi, a może spływ? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku.
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Smaczne festiwale, koncert, a może nocny przejazd na rolkach? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w...
Weekend w Białymstoku. Sprawdź, co będzie działo się w mieście
Koncert, targi, a może foodtrucki? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku.
Marzec w Białymstoku. Zobacz, co będzie działo się w mieście w tym miesiącu
Koncerty, targi i wielkie premiery - to wszystko i wiele wiele więcej czeka na białostoczan w marcu. Wejdź w galerię i sprawdź, co będzie się działo w mieście i...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Koncert, seans, a może szturm na zamek? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku i w...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Atrakcje z okazji Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, wernisaż, a może bieg? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii,...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Festiwalowe seanse, mikołajkowe liczenie, a może wizyta na świątecznym jarmarku? Propozycji na spędzenie grudniowego weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej...
AKTUALIZACJA
Jedna impreza została odwołana! Sprawdź, co będzie działo się w Białymstoku.
Spotkanie z Mikołajem, koncert, a może wizyta na świątecznym jarmarku? Propozycji na spędzenie pierwszego grudniowego weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej...
Gdzie pójść do klubu w weekend? Zobaczcie zdjęcia z dyskotek i zdecydujcie sami!
Gdzie pójść do klubu w weekend? Sprawdźcie, gdzie bawią się najładniejsze dziewczyny? Białostockie kluby opublikowały zdjęcia z parkietów!