6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Po same borówki lub koktajle z ich zawartością warto sięgać...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/5c/62a895d0eb0b4_o_large.jpg)
fot. antoniodiaz/123rf.com
Pomogą ci schudnąć, poprawią zdrowie serca i mózgu. Zobacz, co się stanie z twoim organizmem, gdy codziennie będziesz jeść te owoce
Regeneracja mięśni po wysiłku
Po same borówki lub koktajle z ich zawartością warto sięgać po intensywnym treningu na siłowni, bieganiu czy wyczerpującym dniu w czasie pracy fizycznej. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu borówki redukują stany zapalne i stres oksydacyjny, do którego dochodzi w czasie intensywnego wysiłku. Borówki przyspieszają regenerację mięśni i zwalczają ból.