Podlaski Uniwersytet Trzeciego Wieku po raz kolejny, zaprosił w ramach kampanii edukacyjnej ,,Zdrowy i Aktywny Senior” na seminarium ponad 270 osób w wieku 50+. 8 października było kolejne spotkanie – a w ramach całego cyklu wykładów udział weźmie ok. 2000 seniorów z całego województwa podlaskiego.
Profilaktyka zdrowotna, aktywność fizyczna i zbilansowana dieta oparta na regionalnych i ekologicznych produktach - tego wszystkiego dowiedzieli się seniorzy 8 października.
Wykłady przeprowadzili: dr Joanna Zabielska-Cieciuch (specjalista medycyny rodzinnej) „Zapobieganie chorobom cywilizacyjnym”, dr Beata Wojszel (geriatra) „Kierunki nowoczesnej profilaktyki zdrowotnej”, Eugeniusz Muszyc (dietetyk) „Zasady racjonalnego żywienia”, Maciej Raciborski (coach personalny) „Zdrowa komunikacja międzypokoleniowa”, Katarzyna Dziejma (psycholog i seksuolog kliniczny) „Witalność seksualna seniorów” oraz Maciej Muszyc (Departament Rolnictwa i Obszarów Rybackich Urzędu Marszałkowskiego) „Promocja produktu lokalnego”.
Ale prelekcje to nie wszytko. Podczas spotkania trwały warsztaty gastronomiczne. Pod okiem dietetyka przygotowano wspólnie krem z dyni, placki z cukinii i soki ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw. A przy uroczystej kolacji przygrywał zespół Cygańskie Serca.
Dedykujemy zaproszonym seniorom cały wachlarz ciekawych wykładów. Nasi prelegenci to m.in. lekarze, dietetycy, psycholodzy. To wspaniali fachowcy zaangażowani w propagowanie wśród seniorów zdrowego stylu życia – mówi prezes PUTW Paweł Backiel.
Nagrody dla seniorów
W seminarium uczestniczyli mieszkańcy Zambrowa, Łomży, powiatu Kolno, Goniądza, Moniek i Kruszewa. Podczas spotkania, za dotychczasową działalność oraz zaangażowanie w rozwój społeczności senioralnej, zostali wyróżnieni: Izabela Luckiewicz (Goniądz), Nina Grygoruk (Kuraszewo), Agata Malinowska (Boguszewo), Wiesława Filipkowska (Mońki), Jerzy Grądzki (Mońki), Halina Waszkiewicz (Mońki), Maria Bucko (Czerwone), Sylwester Nicewicz (Koźle), Krystyna Samul (Janów), Bogusława Narowska (Kolno), a także Zespół Pogodna Jesień (Mońki) oraz Klub Emerytów i Rencistów działający przy GOK w Czyżach.
Spotkanie odbyło się w pensjonacie Sosnowe Zacisze.
TU ZOBACZ TEŻ:
Złota rączka pomoże seniorom w Białymstoku!
Dni Lawinowo-Skiturowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
