Pływalnia Rodzinna zaprasza na zajęcia w wodzie. Będą prowadzone na nowych zasadach

OPRAC.:
Magda Ciasnowska
Magda Ciasnowska
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Aqua aerobik w cztery dni tygodnia oraz zajęcia o charakterze rehabilitacyjnym i korygujące wady postawy – takie usługi od czerwca 2020 roku mogą być realizowane na Pływalni Rodzinnej. Na nowych zasadach. Pierwsze zajęcia prowadzone będą w grupach do 12 osób, drugie – indywidualnie z fizjoterapeutą.

Najpojemniejszy obiekt pływacki Białostockiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ponownie otworzył się w sobotę, 6 czerwca. W pierwszy weekend działalności Pływalni Rodzinnej na nowych zasadach sanitarnych obiekt odwiedziło łącznie 625 amatorów pływania, rekreacji wodnej i wypoczynku SPA. Teraz zgodnie z oczekiwaniami klientów wznowione będą ćwiczenia fitness i prozdrowotne w wodzie. Zajęcia będą prowadzone w niecce z ruchomym dnem, w której zgodnie z najnowszymi wytycznymi może jednocześnie przebywać 12 osób.

Od środy, 10 czerwca wracają grupowe zajęcia aqua aerobiku. Treningi będą się odbywały w cztery dni tygodnia:

  • w poniedziałki, środy i piątki w godz. 16:00-16:45, 17:00-17:45 i 18:00-18:45,
  • w niedziele w godz. 18:00-18:45, 19:00-19:45 i 20:00-20:45.

Podczas ćwiczeń trzeba będzie zachować odstęp 2 metrów od innych osób. Zajęcia będą się odbywały w grupach, które będą mogły liczyć maks. 12 osób. Te zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów BOSiR i z użyciem specjalistycznego sprzętu cieszą się ogromną popularnością. Regularny trening m. in. wzmacnia mięśnie, wyprostowuje sylwetkę, zmniejsza obrzęk ciała, usprawnia krążenie i likwiduje cellulit.

Na Pływalni Rodzinnej będzie się także odbywała terapia w wodzie, czyli zajęcia o charakterze rehabilitacyjnym oraz korygujące wady postawy.

Wirtualny PKO Białystok Półmaraton zakończony. Zobacz, kto wziął w nim udział (zdjęcia)

Zasady bezpieczeństwa

Zgodnie z nowymi wytycznymi na Pływalni Rodzinnej jednorazowo może przebywać maksymalnie 75 osób. W całym obiekcie obowiązuje zachowanie dystansu społecznego (nie dotyczy to osób wspólnie zamieszkujących). Dystans należy zachować w kolejkach, w holu głównym, szatniach, przebieralniach, natryskach, a także w hali basenowej wraz z częścią SPA; podczas pływania, ćwiczeń i korzystania z atrakcji. Wewnątrz budynku, aż do wizyty w przebieralni, obowiązuje nakaz zakrywania ust i nosa.

Podczas wejścia na obiekt trzeba zdezynfekować dłonie. Płyn dostępny jest tuż za głównym wejściem. Bezpośrednio przed szatnią i kasą może przebywać jedna osoba. Zalecamy korzystanie z płatności zbliżeniowych. Zdezynfekować dłonie można także po zakupieniu biletu wstępu oraz opuszczając obiekt.

Ważna zmiana dotyczy przebieralni i pryszniców. Pomieszczenia te są koedukacyjne - mogą z nich korzystać i mężczyźni, i kobiety. Przebieralnie są wyposażone w boksy, a wybrane prysznice w kotary, zapewniające intymność.

Wszystkie urządzenia i pomieszczenia w hali basenowej będą dostępne, ale z ograniczeniami i zgodnie obowiązującymi regulaminami. W największej niecce basenowej na jednym torze mogą przebywać maksymalnie cztery osoby. W saunie suchej - pięć osób. Standardem (mamy nadzieję) pozostaje to, że przed wejściem na halę basenową myjemy ciało, a w saunie rozkładamy ręcznik pod całą powierzchnią ciała, która styka się z ławą (także pod stopami).

Pływalnia na Słonecznym Stoku czynna jest codziennie w godz. 6:00-22:00 (pływanie i korzystanie z całej hali basenowej w godz. 6:15-21:30). W obiekcie znajduje się: basen pływacki o długości 25 m, basen z dnem ruchomym, wodny plac zabaw dla dzieci, wodne SPA z masażerami i dwie wanny jacuzzi. Do tego zjeżdżalnia jednoosobowa o długości około 63 m i jedyna w regionie zjeżdżalnia pontonowa o długości około 113 m (plus wanna hamowna). Strefa wypoczynku to: grota solna, sauna sucha, łaźnia parowa, deszczownice na zimną i ciepłą wodę, wiadro bosmana, studnia lodowa wytwarzająca lód, podgrzewana ławeczka z misami do kąpieli stóp, tepidarium z podgrzewanymi leżankami, słoneczna łąka.

Siłownie i kluby fitness będą ponownie otwarte! Sprawdź, jak w Białymstoku będzie wyglądał powrót do formy

Znamy przyszłość Roberta Kubicy. WYWIAD

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie