Jak przyznaje pan Gracjan, pomsł na organizację tego typu zajęć, zrodził się spontanicznie. O wszystkim zostali poinformowani nauczyciele i uczniowie. W poniedziałek odbyła się pierwsza lekcja.
Zajęcia odbywają się codziennie o godzinie 9. Ćwiczenia trwają około 15 minut. Ma być lekko, łatwo i przyjemnie.
- Chodziło o to, żeby było z humorem i bez napięcia. Żeby to był nauczyciel ze szkoły, znany dla swoich uczniów. I żeby dzieciaki poczuły się troszeczkę bliżej szkoły, nie tylko w formie lekcji online - mówi pan Gracjan.
Sposobem na udokumentowanie ćwiczeń ma być krótki filmik lub zdjęcie.
- Bardzo cenię sam fakt, że motywują sie, żeby o tej 9 usiąść przed ekranem. Wiadomo, że część ćwiczy, a część tylko ogląda, ale mam nadzieję, że z czasem coraz więcej osób będzie chciało powtarzać chociaż kilka elementów - zaznacza nauczyciel.
Z panem Gracjanem ćwiczą nie tylko obecni uczniowie, ale też absolwenci i rodzice.
- Ważne, żebyśmy nie pozastygali. Ponadto poprzez ćwiczenia przestajemy myśleć o tym co obecnie dzieje się na świecie. Skupiamy się na tych kilku ruchach. To jest najważniejsze, nie myśleć o niczym innym, tylko o przyjemności którą daje ruch - podkreśla Konstantynowicz.
Domowe "treningi kwarantannowe" na swoim facebooku przeprowadza także Mariusz Konopko z towarzystwa Pro Salutem.
Ćwiczyć można codziennie w godzinach 18.00-18.45.
Dołącz jeżeli masz ochotę! Samo się nie poćwiczy! - zachęca pan Mariusz
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?