Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Koronawirus. Lekcje WF na Facebooku. Białostocki nauczyciel zaprasza uczniów na ćwiczenia bez wychodzenia z domu

Magda Ciasnowska
Magda Ciasnowska
Facebook/Szkoła Podstawowa nr 20 im. gen. Władysława Sikorskiego w Białymstoku
Zgodnie z rozporządzeniem rządu, przynajmniej do 25 marca, zamknięte są wszystkie szkoły. Wiele lekcji odbywa się teraz online. Jednak nie są to lekcje wychowania fizycznego. Bo jak przeprowadzić je bez wychodzenia z domu? Okazuje się, że się da. Udowodnił to Gracjan Konstantynowicz, nauczyciel ze Szkoły Podstawowej nr 20 w Białymstoku.

Jak przyznaje pan Gracjan, pomsł na organizację tego typu zajęć, zrodził się spontanicznie. O wszystkim zostali poinformowani nauczyciele i uczniowie. W poniedziałek odbyła się pierwsza lekcja.

Zajęcia odbywają się codziennie o godzinie 9. Ćwiczenia trwają około 15 minut. Ma być lekko, łatwo i przyjemnie.

- Chodziło o to, żeby było z humorem i bez napięcia. Żeby to był nauczyciel ze szkoły, znany dla swoich uczniów. I żeby dzieciaki poczuły się troszeczkę bliżej szkoły, nie tylko w formie lekcji online - mówi pan Gracjan.

Sposobem na udokumentowanie ćwiczeń ma być krótki filmik lub zdjęcie.

- Bardzo cenię sam fakt, że motywują sie, żeby o tej 9 usiąść przed ekranem. Wiadomo, że część ćwiczy, a część tylko ogląda, ale mam nadzieję, że z czasem coraz więcej osób będzie chciało powtarzać chociaż kilka elementów - zaznacza nauczyciel.

Z panem Gracjanem ćwiczą nie tylko obecni uczniowie, ale też absolwenci i rodzice.

- Ważne, żebyśmy nie pozastygali. Ponadto poprzez ćwiczenia przestajemy myśleć o tym co obecnie dzieje się na świecie. Skupiamy się na tych kilku ruchach. To jest najważniejsze, nie myśleć o niczym innym, tylko o przyjemności którą daje ruch - podkreśla Konstantynowicz.

Domowe "treningi kwarantannowe" na swoim facebooku przeprowadza także Mariusz Konopko z towarzystwa Pro Salutem.

Ćwiczyć można codziennie w godzinach 18.00-18.45.

Dołącz jeżeli masz ochotę! Samo się nie poćwiczy! - zachęca pan Mariusz

od 7 lat
Wideo

Marcin Nowak żużlowiec Texom Stali Rzeszów - 10. Sportowiec 2023 Roku

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na bialystok.naszemiasto.pl Nasze Miasto