Bezpłatne treningi i nocny maraton fitness. Europejski Tydzień Sportu w białostockim klubie CityFit

Celem wydarzenia jest zachęcenie do aktywności fizycznej – szczególnie osoby, które do tej pory nie trenowały.

Jak wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki odsetek Polaków w wieku 15-69 lat spełniających kryteria WHO dotyczące aktywności fizycznej podejmowanej w czasie wolnym kształtuje się na poziomie 23%. Oznacza to, że tylko jedna na cztery osoby uprawia sport wystarczająco często. A jak wiadomo brak ruchu ma wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Odpowiedzią na ten problem jest Europejski Tydzień Sportu – inicjatywa Komisji Europejskiej promująca sport i aktywność fizyczną w całej Europie. Akcja ma na celu ułatwienie dostępu i zachęcenie do treningu osoby, które obecnie nie uprawiają sportu lub robią to sporadycznie.

TU ZOBACZ TEŻ: Qczaj i Hardkorowy Koksu na sportowym pożegnaniu lata w Białymstoku

W inicjatywę włączyła się sieć klubów CityFit, która we wszystkich swoich klubach przygotowała specjalne atrakcje. Wchodząc na stronę www.ets.cityfit.pl można pobrać darmową wejściówkę, uprawniającą do 24-godzinnego dostępu do wybranego klubu sieci. Z wejściówki można skorzystać w terminie 24-30 września, a do wyboru jest 15 lokalizacji, w tym CityFit Białystok Zielone Wzgórza, zlokalizowany w CH Zielone Wzgórze (ul. Wrocławska 20).

W białostockim klubie będzie można w tym czasie skorzystać z porad trenera i dietetyka, wykonać trening indywidualny lub wziąć udział w zajęciach grupowych – w tym fitness i specjalnych zajęciach wprowadzających dla osób początkujących. Klub przygotował również degustacje, wykłady i wiele innych atrakcji.

Dodatkowo w nocy z soboty na niedzielę (29/30 września) w godz. 20.00-24.00 odbędzie się Noc Fitnessu ze specjalnymi zajęciami Strong Body, Trening w Parach oraz TBC.

Więcej informacji dostępne będzie na grupie FB klubu CityFit Białystok Zielone Wzgórza.